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发表于 2019-2-4 18:38:14
】一直在喊“减肥”，现在终于搞懂是怎么回事了。BBC的研究中提到，运动后会消耗更多的脂肪，远远大于运动时的消耗，后续消耗大约持续22小时。过年吃多了的、想瘦的胖友速度马走看哦！