【科普视频：#90秒告诉你不是睡得晚就叫熬夜#】

朝阳网警

#蜀黍带你涨姿势# 事实上，并不是睡得晚就叫做熬夜。几点睡才算熬夜，得按照每个人自己的生物钟来推算，保持一定的规律就不算熬夜。每天少睡一两个小时算熬夜吗？熬夜了还能补回来吗？https://weibo.com/tv/show/1034:4607055189966857?from=old_pc_videoshow