好身体是玩诛仙的本钱

祖国永远繁荣昌盛 · 发表于 2023-6-10 17:36:35

倚桥笑看红袖招发表于 2023-6-10 14:42
人王武器很好看，金光闪闪的

衣服也不赖

祖国永远繁荣昌盛 · 发表于 2023-6-10 17:38:30

188****9443 发表于 2023-6-10 12:33
我是肥宅，我骄傲了吗？

就第一个月最难熬，因为每天精疲力竭，肌肉酸痛，可身材没啥变化，很打击人的，好多人都这时节放弃了，但是再坚持一个俩月，效果就逐渐显现，那时候就完全会主动坚持，不会放弃了

老女人老阿姨 · 发表于 2023-6-10 21:57:06

健身一年目前卧推110公斤，深蹲150公斤，健身前体重140斤，健身后体重162斤，162斤还是上个月减了13斤之后的体重，上个月最重的时候体重175斤，我身高只有170

1008021744 · 发表于 2023-6-11 11:09:00

阳了以后不适宜过量运动

七巧良缘诛仙爱爱 · 发表于 2023-6-11 11:23:31

我只深蹲50次每天，只因为腿部肌肉与身体不协调，身高170体重161，也算小运动吧，目前自认为健康

芝嗳 · 发表于 2023-6-11 11:31:50

我不健身，上个月月底一阳，除了第一天发热，其他什么嗓子疼、全身疼、发烧之类的症状都没有，值得一说的就是时不时会干咳一下。

哒哒我个嘚嘚 · 发表于 2023-6-11 11:31:51

自律使人强大

绍焕 · 发表于 2023-6-11 15:12:26

有人天天锻炼可能50就没了

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