【诛仙小厨娘】七月鸡胸肉三明治（3人）

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7月食材：鸡胸肉、冬菇、烘焙甜品 选鸡胸肉 厨娘：酥饼吖 UID:314932019 鸡胸肉三明治 食客①：灬九歌 UID：359270289 点评 食客②：花落丶一抹雪 UID：527167866 点评

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菜名：鸡胸肉三明治

食材：


步骤1： 把食材处理一下。鸡胸肉切片，腌制一下。用简单调味的就行了，别放盐，会咸，有啥用啥。然后黄油用餐刀（刀，勺子都行）刮一下，抹在面包片上。生菜洗干净，用厨房纸巾吸干水分。

步骤2: 抹好黄油的面包片，平底锅，微波炉，空气炸锅，烤箱都行，加热一下。抹黄油的面会变得焦脆，有奶香味。看见上色就行了。2个都烤一下。


步骤2：  烤面包片的时候，把鸡蛋煎一下。有微波炉的可以喷油，直接放进去，很快就好，还很嫩。我是直接用的铁锅。煎一下后，用煎鸡蛋的剩余的油直接放鸡胸肉。煎熟就行了。


步骤四： 开始组装了。 用的酱料，我用的番茄酱，喜欢吃啥就吃啥。沙拉酱，蛋黄酱都可以用。面包上先抹点番茄酱，然后生菜，简单，鸡胸肉，面包片。叠起来。顺序随便。也可以把鸡蛋放最上面，在抹一层番茄酱。双份酱料。中间还可以放片西红柿，彩椒等。



成品：  怕咬的掉酱料，就找了个手抓饼的袋子装起来，装三明治的油纸没找到。有微波炉的，可以一键搞定所有。然后装起来，上班的时候当早饭。又快，营养又全面。
          用番茄酱画了个丑笑脸。哈哈哈。

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三明治啊
好吃简单营养又全面
大人小**的最爱
平时出去买一份三明治要几十块呢
自己动手做健康又卫生
如果再加一片培根蕃茄或是芒果那就太好咯
成品可以用保鲜膜包里来，然后对半切下，再用袋子装起来
这样就跟外面卖的一个卖相啦
厨娘这次的卖相不太好，哈哈
味道应该不会差吧
鸡胸肉做得不好是很难吃的
切成片腌一下，再裹点面包糠，下锅炸下。
合出来就是鸡排啦，出锅不想这么大块，切小点
然后上面再来点番茄酱，想想都流口水
现就是不想吃油炸的也可以切成小块，跟土豆一起焖，也是很美味的哟


本期菜品分享：

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我家大厨娘这次居然做的鸡肉三明治，这个可真的是早餐的常客啊。
尤其自己做的，好吃卫生还有营养，除了腌肉稍微要点时间或者提早腌制好。
其他的那是简单又快速，大厨娘每次做的都很细致，不仅营养丰富还要好看，哈哈。
我平时做喜欢放沙拉酱，番茄片，还有火腿片，家里要是有还会加两片黄瓜。
感觉我做的更像汉堡多一些哦，就是要料多多的，想到啥都想放进去的那种。
黄油这些东西我很少买，总是觉得这个做菜做饭用不到，现在看来用处很多嘛。
家里可以备一些，下次做三明治我也放上去，那就更加好吃更加香咯。
然后在学习我家厨娘给三明治画一个大大的笑脸，来个好吃又好看。
但是我画的肯定也不会很好看的，好玩就好了，反正吃的时候自己看着也会很开心。