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[活动] 【诛仙小厨娘】消暑绿豆汤(3人)

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发表于 2026-7-31 15:36:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 酥饼吖 于 2026-7-31 20:37 编辑










7月食材:丝瓜、豆类、猪肉
选豆类
厨娘:酥饼吖 UID:314932019消暑绿豆汤
食客①:灬九歌 UID:359270289点评
食客②:花落丶一抹雪 UID:527167866点评


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 楼主| 发表于 2026-7-31 15:44:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 酥饼吖 于 2026-7-31 21:58 编辑

菜谱: 消暑绿豆汤


食材:

步骤一: 绿豆清洗一下,用清水泡一下。因为是用的高压锅熬的,所以不需要提前泡。稍微泡个十几分钟半小时就可以了。如果是砂锅或者其他的熬,需要冷冻后,直接倒入开水熬,这样快点。但是天热,不想守在厨房。


步骤二: 把高压锅拿出来,先放水,在放泡了一下 绿豆。然后就是阿达子。这个跟珍珠木薯差不多的东西,QQ糯糯的。我这个是玫瑰味道的。冷藏保存,拿出来水冲一下,就解冻了。也是一起放进去,最后会变的糯叽叽的。然后放块黄  冰   糖。不喜欢吃很甜,放的小块的。喜欢甜的就多放,没问题的。我放的水少,是因为想吃牛奶绿豆沙。


步骤三: 选好煲汤,等待时间结束就行了。我这个是没泡的老绿豆,从开始到结束15分钟内。泡过的10分钟内哈。然后加入冰牛奶,或者牛奶沙冰就行了。


成品:
   加牛奶是跟人口味,有时候是打的牛奶沙冰。喜欢吃传统的就直接多加水就行了。

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发表于 2026-7-31 15:50:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 花落丶一抹雪 于 2026-7-31 23:34 编辑

绿豆汤,炎炎夏日,家里必不可少的饮品,喜欢甜的,可以加一点冰糖。
熬煮好了放到冰箱里,冰冰的,甜甜的,还可以把煮完汤的绿豆煮到开花做成绿豆沙。
绵软的口感,吃到嘴巴里那叫一个舒爽啊,我们家绿豆汤和绿豆沙每周都要煮的。
这不前几天吃完了,昨天去超市刚又买了回来,不过,今天没有来得及煮绿豆汤。
厨娘的绿豆汤里还加了阿达子,这个我没有见过,也没有吃过,不过看到和木薯丸子一样QQ弹弹的。
就知道也肯定好吃就对了,还有还学到了绿豆先放冰箱里冷冻一下,这样煮容易开花。
我都是先煮一遍绿豆汤,开锅两分钟就好,把汤水倒出来再加水熬煮,要小火煮半天才能煮开花。
这下子学到了一个简单的方法,还节省时间,还知道了绿豆汤里也可以加自己喜欢东西,就是可以随心意煮就对了。





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发表于 2026-7-31 17:12:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 灬九歌 于 2026-7-31 21:16 编辑

豆类中,绿豆可以说是吃得最多。
特别是在夏天,海带绿豆汤、绿豆沙、绿豆糖水,做法都十分简单。
大多人会先泡再煮,当然也有人冲洗干净直接下锅,这种做法就需要高压锅焖煮,不然豆子煮不开花,口感会差不少。
厨娘提到砂锅煮绿豆可以先冰冻再烹煮,家里人也一直这么操作,我一直不清楚其中原理,但煮好后口感确实比未经冰冻的更好。
阿达子说白了和奶茶里的珍珠口感相近,Q 弹有嚼劲,十分好吃。
我个人煮绿豆偏爱加入海带,偶尔也会放些薏米。
我们广东糖水花样繁多,随心搭配食材。不管红豆还是绿豆,一定要煮至开花,吃起来才算地道。

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