【转需！2个动作缓解腰部酸痛】

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发表于 2022-3-24 14:32:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

腰酸背痛的原因有很多，可能是由肌肉疲劳引起，也可能由疾病引起。靠墙推背和墙卧撑，两个动作缓解腰部酸痛，纠正不良体态，一起练起来。https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

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