【收藏！#18个动作锻炼肩颈腰腿#】

5万主题	5万帖子	16万积分

Rank: 8 Rank: 8

发表于 2023-7-8 13:15:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

肩颈不适、腰酸背痛…2018年国家体育总局曾发布“科学健身18法”，这18个动作分为三组，分别能缓解颈肩不适、腰部紧张、下肢紧张三种慢性劳损性问题。收藏练习！https://weibo.com/tv/show/1034:4920500728823824?from=old_pc_videoshow

回复评论

GMT+8, 2024-12-25 00:07 , Processed in 0.102181 second(s), 21 queries .

		自动登录	找回密码
密码			立即注册