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【如何改掉自己的坏习惯?】

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惊世骇俗

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发表于 2018-11-27 00:42:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
      人人都有些坏习惯,例如抽烟、酗酒、咬指甲等等,这些习惯根深蒂固的坏习惯,哪怕知道这样不好也很难戒掉。因为习惯养成之后,就会变成自动化,大脑已经不思考该不该这样做了。所以我们该如何戒掉坏习惯呢?LYouTube精彩视频的秒拍视频 ​​​​
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