【春夏拾光】+咸鱼生活，悠哉游戏。

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2025年4月23日，今天是日记打卡第十五天，这就是生活的魅力吧。虽然有时候会觉得平淡无奇，但仔细品味，其实每一天都有它独特的味道和色彩。就像这日记一样，虽然有时候会忘记写，但每当提起笔来，总能回想起那些美好的瞬间和感受。

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2025年4月24日，今天是日记打卡第十六天。午餐时间，我和几个同事一起去了公司附近的小餐馆，吃了顿不错的午饭。聊天的时候，还听他们分享了一些最近发生的趣事，让我笑得前仰后合的。那种感觉真好，就像生活里的小确幸，让人心情愉悦。

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2025年4月25日，今天是日记打卡第十七天，，时间过得真快，一晃眼就坚持了半个月还多。这十七天里，减肥锻炼这件事已经慢慢融入了我的生活，就像每天要吃饭、睡觉一样自然。

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2025年4月26日，是日记打卡第十八天，今天锻炼完回到家，我洗了个热水澡，感觉全身的疲惫都被冲走了。虽然今天运动量有点大，身体有点累，但我的心情却格外舒畅。这种通过自己的努力，一步一步朝着目标前进的感觉，真的特别棒。

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2025年4月27日，是日记打卡第十九天，不管遇到什么困难，我都不会轻易放弃减肥锻炼这件事。我相信，只要我坚持下去，就一定能实现自己的减肥目标，拥有一个健康又好看的身材。加油！差那么一点又忘记写日记了。

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2025年4月28日，是日记打卡第二十天，在减肥锻炼的过程中，我也遇到了一些小问题。比如有时候会因为工作太忙，没有时间好好准备健康的饭菜，只能随便吃点外卖，但又担心外卖热量太高，会影响减肥效果。还有就是在力量训练的时候，偶尔会感觉肌肉酸痛得厉害，不知道该怎么缓解。我打算明天找个时间，在网上好好查一查相关的资料，看看有没有好的解决办法。

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2025年4月29日，是日记打卡第二十天，在减肥锻炼的过程中，我也遇到了一些小问题。比如有时候会因为工作太忙，没有时间好好准备健康的饭菜，只能随便吃点外卖，但又担心外卖热量太高，会影响减肥效果。还有就是在力量训练的时候，偶尔会感觉肌肉酸痛得厉害，不知道该怎么缓解。我打算明天找个时间，在网上好好查一查相关的资料，看看有没有好的解决办法。

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2025年4月29日，是日记打卡第21天，我没有直接回家休息，而是去了健身房。今天在健身房主要练了力量训练，做了哑铃深蹲、平板支撑和哑铃划船。刚开始做力量训练的时候，我真的特别吃力，每一个动作都做得歪歪扭扭，还特别容易累。但是教练一直在旁边耐心地指导我，纠正我的动作，告诉我一些发力的小技巧。在教练的帮助下，我慢慢地掌握了动作要领，现在做起来也比之前轻松多了。不过，力量训练真的很考验人的意志力，每次做到后面，我都感觉自己的肌肉在“抗议”，但我告诉自己一定要坚持下去，只有坚持才能看到效果。

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2025年4月30日，时序流转间，四月已悄然步入尾声，明日将正式叩响五月的门扉。值此辞旧迎新之际，我们亦将迎来‘五一’国际劳动节——这一致敬劳动精神、礼赞奋斗者的光辉节日。

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2025年5月1日，今天是五一劳动节，城市里处处洋溢着节日的欢快气息，公园里人声鼎沸，游乐场中欢笑不断，商场也借着节日推出各种促销活动，人来人往，热闹非凡。可于我而言，这不过是又一个平凡又特殊的上班日。

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2025年5月2日，这是劳动节加班的第二天我挣的这笔加班费，于我而言，是**新学期的学费，是父母看病时能更从容的底气，是家中柴米油盐能更充足的保障。它或许不多，却像冬日里的暖阳，能驱散生活的寒意，让家人的笑容更加灿烂。在这特殊的节日里，我用劳动书写对家的爱，用坚守诠释责任，虽平凡，却也心安。

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2025年5月4日，又忘记打卡日记一天，这是第二次忘记了。最近今天又是被任务追着跑的一天，晨会、项目跟进、临时需求……像被按了快进键的进度条，连呼吸都带着节奏感。明明睡前还默念“记得写日记”，结果眼皮一合就睡成了“无意识状态”

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2025年05月05日 星期一，[size=0.26]五一加了4天班累惨！今天假期终于开始，瘫在**睡到自然醒。下午准备去吃顿大餐，再美美看场电影，好好犒劳疲惫的自己！

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2025年5月6日 星期二 晴[size=0.26]调休在家，从早到晚，实在无聊。想出门游玩，却不知该往哪去。刷着手机，时间悄然流逝，望着天花板发呆，满心盼着能有个有趣的去处，打破这无聊的时光。

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2025年5月7日，周三清晨。随着两日调休时光的悄然落幕，我再次投入到规律的倒班节奏中。而更令人欣喜的是，这段时间坚持推进的减肥计划已然绽放出令人振奋的成果——今晨站在体重秤上，数字较之前竟轻盈了五斤！这不仅是刻度的变化，更是自律与坚持交织而成的胜利勋章。前路漫漫，我将带着这份喜悦与动力，继续朝着更美好的自己稳步迈进，在减脂之路**写更多精彩篇章！