【转存慢慢学习！#上班族必备的腰背伸展操#】

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发表于 2024-4-12 13:23:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

长时间办公，腰背总觉得不适？教你#2个动作缓解腰背不适#。动作①：波浪前伸，仿佛海浪轻轻涌动，舒展腰背线条；动作②：俯身开平，如同展翅飞翔，释放身体的束缚。转发收藏，每天坚持跟练~http://t.cn/A6TKJrIj

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